（タイムレス ボディ）
TIMELESS BODYとはABOUT
こんなお悩みありませんか？
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体力に自信が
なくなってきた -
自分1人だと
中々続かない -
肩こりや腰痛が
あるとやる気が… -
運動で変わった
経験がない
選ばれる5つの理由REASON
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REASON01広々空間で1名のみの
完全マンツーマン広いトレーニングスペースをひとり占めできるのはもちろん
トレーナーも独り占めできます。
人の目を気にせず、正しいトレーニングができるので、ストイックな方も、マイペースな方も満足。 -
REASON02経験豊富な
トレーナーによる指導会員様の多くが5年以上の継続されている、トレーナー歴17年のプロが常にサポートします。
あなたの目標に合わせたメニューを考案し効率の良い身体づくりを実現します。 -
REASON03遺伝子検査と
1人ひとりに合わせた
食事プログラム遺伝子検査によってあなたの痩せ体質を知ることができます。さらに、ライフスタイルや好み･嗜好は人それぞれだからこそ、1人ひとりに合わせた的確なダイエットプランをご提案します。
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REASON04肩こり･腰痛も
同時に改善体調面でのストレスがある方にも安心しておこなえる、ストレッチなどの調整も得意としてます。痩せながら体調面の改善も出来ることで続けやすいのが好評です。
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REASON05気軽に通える
無料サービスも充実ミネラルウォーターとフェイスタオルのレンタルが無料です。また、荷物でかさばるお気に入りのシューズを無料で預かり(保管)サービスもございます。
体験のお申し込み
体験トレーニングの流れFROW
カウンセリング30分 チェック＆トレーニング50分の体験となります。
料金：￥5,000- (税込 ￥5,500-)
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01ご来店後はじめにカウンセリング
カウンセリンシートをご記入頂き、カウンセリングをおこないます。目的や目標、現在の悩みをお聞かせください。お伺いした情報を元にどのように改善していくかをご提案いたします。
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02体組成計の測定&ボディチェック
体重・体脂肪量等を測定し現状の数値を把握します。その後、骨格の状態や筋肉の硬さなどをチェックし改善点の把握とトレーニングメニューを組み立てます。
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03ストレッチ&コンディショニング
硬いところや動かしにくい所を伸ばし整えます。痛みやコリなどの改善にもつながります。
また、久しぶりに身体を動かす方も、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。 -
04トレーニング
ここからトレーニングをおこないます。
もちろんやり方もフォームも丁寧にご指導します。
慣れない動きもありますが、サポートしながらできますので、問題なくトレーニングができます。
※効果には個人差があります。
コース・料金COURSE/PRICE
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毎月プラン
身体の調整と
トレーニング中心におこないます。
運動不足の方、不調の改善や筋力アップの方向けになります。
- 月2回コース
- 50分/回
月額￥16,400- (税込￥18,040-)
- 月4回コース
- 50分/回
月額￥32,800- (税込￥36,080-)
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セットプラン
毎月プランの内容に加え、
ダイエット遺伝子検査と
食事指導込みのプランです。
- 6ヶ月コース🔰
- 全24回 50分/回
月額￥36,000- (税込￥39,600-)
- 3ヶ月コース
- 全24回 50分/回
月額￥70,000- (税込￥77,000-)
ブレイン グロース
プランBrain Growth
筋トレが少なめで、首肩こり腰痛・姿勢改善から健康面や日常に
不安がある方のファーストチョイスプランです。
- 月2回コース
- 50分/回
月額¥18,000-（税込19,800-）
- 月4回コース
- 50分/回
月額¥36,000-（税込39,600-）
体験のお申し込み
トレーナー紹介TRAINER
玉手 雅也TAMATE MASAYA
出身地静岡県伊豆市身体の変化を楽しめることが、身体作りにおいて大切だと思っています。最近ちょっと痩せてきた！肩こりが楽になったかも！と実感が湧き丁寧に無理のない身体作りをサポートします。
よくある質問FAQ
- 全くの初心者でも大丈夫ですか？
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問題ございません。多くの方がトレーニング初心者ですのでご安心してください。
丁寧にご指導致します。
- 食事制限は大変そうで続くかわかりません。
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一人ひとりに合わせたアドバイスをおこないますので、無理のない方法から始めていけます。また、ご要望に応じたご提案もさせていただきますのでご安心ください。
- 持ち物は何が必要ですか？
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運動ができる服と室内用のシューズをご用意ください。
ミネラルウォーターは無料で1本ご提供致します。
また、ご自前のシューズを無料でお預かりすることもできます。
- 他のジムとの違いはありますか？
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トレーニング前にストレッチや調整をおこなうため、ダイエットに関わらず腰痛や肩こり改善目的の方も多くいらっしゃいます。
そのため、年齢を問わず19歳〜80歳の方まで幅広く通われています。
- 遺伝子検査とは何がわかるのですか？
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ダイエット遺伝子検査といって、肥満体質がわかる検査となります。
また、太りやすい栄養素や吸収しにくい栄養素がわかり、ご自身の食事改善の指標となります。
データで可視化されると実感が湧きご理解しやすくなります。
- 可能な支払い方法は何がありますか？
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現金・振込・口座引き落とし・PayPayが可能です。
- 子どもを同伴して(子連れ)トレーニングは受けれますか？
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未就学、またはお留守番が難しいお子様をお連れになってのトレーニングも可能です。
キッズサークルの設置、Wi-Fiの接続が可能です。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
肥満の要因がわかる！ダイエット遺伝子キット
今までわからなかった自分の適切なダイエット方法がわかるのがダイエット遺伝子検査です。
ダイエットは3大栄養素と言われる炭水化物・脂質・タンパク質の代謝に左右されます。
しかし、3大栄養素の代謝は両親からの遺伝によって人それぞれです。また、食への意識・傾向も人それぞれです。
検査によってそれぞれ243パターンに分けられ、明確化されたデータを元にトレーナーが詳しく食事のアドバイスをおこないます。
ジムエリア
脱衣場
シューズ置き場
ジムエリア
フロント
ジムエリア
ジムエリア
アクセスACCESS
- パーソナルジムTIMELESS BODY(タイムレス ボディ)
- 住所
〒173-0004 東京都板橋区板橋1-14-6 岩永ビル4階
JR 板橋駅西口徒歩 1分
都営三田線 新板橋駅徒歩 4分
東武東上線 下板橋駅 徒歩6分
大山・板橋本町・中板橋・本蓮沼エリアから自転車で8〜15分
近隣にコインパーキング有り - Tel
080-9642-0411 - 営業時間
平日8：00〜22：00 / 土日祝8：00〜20：00
